くすみを改善!明るい肌を取り戻すスキンケア

明るい肌を取り戻す

透明感と明るさを取り戻すには

年齢を重ねると、様々なトラブルが顔に現れてきます。
特に、疲れた顔に見せてしまうのは「くすみ」です。
若々しい透明感と明るさを取り戻すには、どうしたらいいのでしょう。

くすみの原因

ます、「くすみ」とはどのようにして出来てしまうのでしょうか。
正常な肌は、ターンオーバーを繰り返し、だいたい1ヶ月から4ヶ月の周期で古い角質が剥がれ落ち、新しい肌に生まれ変わります。
この時に古い角質にメラニンが含まれており、剥がれ落ちると再び明るい肌になります。
また、充分な保湿力がハリツヤを生み出し、明るさを与えます。
しかし、年齢を重ねるとターンオーバーの機能が低下し、保湿力も減少してしまいます。
そのため、古い角質が肌に残ってしまい、メラニンが蓄積し、くすみになってしまうのです。
また、肌の保湿力の低下により、乾燥して角質がカサカサと細かく逆立った部分に影が出来てしまう事も、くすみの原因の一つです。

このようにして出来てしまうくすみを解消するには、ターンオーバーを促し、保湿力を高めるスキンケアをする必要があります。
ターンオーバーを促すためには、角質をしっかり落とすクレンジングや洗顔に加え、しっかりと保湿する事で肌の表面を整える必要があります。

おすすめのクレンジングは、残存メラニンを含む角質を落とす効果があると書かれたもの。
オイルの場合は、うるおいまで洗い流してしまう恐れがあるので、手には力を入れず、出来るだけ摩擦を起こさないように優しく撫でてメイクと馴染ませ、洗い流します。
洗顔料は低刺激なものにし、しっかりと泡立てて、泡を肌に乗せ、泡だけを撫でるくらいの優しさで洗顔します。
この方法は、うるおいを残すのに効果的です。

スキンケアがやはり大事

そして、最後のスキンケアが重要です。
年齢を重ねると失われるセラミドに加え、プラセンタやコエンザイムQ10など、うるおいとハリを与える効果のある化粧水をたっぷりとつけ、クリームやスクワランオイルなどでしっかりと蓋をします。

肌のターンオーバーを正常に機能させ、うるおいを逃さないスキンケアが効果的です。
充分な睡眠と規則正しい食生活もターンオーバー正常化の助けとなります。
継続して、くすみ解消を目指しましょう。

   

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