シミ、しわ、くすみの原因は加齢だけではありません

原因は加齢だけではない

紫外線にはA波とB波がある

シミ、しわ、くすみは肌の老化のサインです。
シミやしみ、くすみがあるだけで老けてみられることがあり、老化とはいえ改善したいものです。

シミ、しわやくすみは老化が影響してるものですが、注意したいのは紫外線です。
肌の老化の原因の8割は紫外線と考えることができます。
紫外線にはA波とB波がありますが、肌の奥の真皮まで浸透するA波はシミなど色素沈着のもとになるメラニンを作るメラノサイトを活性化させ、肌の細胞にダメージも与えるためコラーゲンやエラスチンを壊してしまい肌の弾力が保てなくなってシワやたるみなどがあらわれます。
紫外線を浴びて日焼けを引き起こすのはB波で、コラーゲンやエラスチンなどの美容成分を破壊してハリやツヤを失わせる原因にもなります。

過剰に摂取した糖分

シミ、しわ、くすみに紫外線が影響していますが、他にも日頃の食事が影響していることも考えられます。
食事で過剰に摂取した糖分に注意します。
過剰に摂った糖質は代謝されずに体内のタンパク質と結びついて血管や細胞を劣化させて肌を老化させることもつながります。
糖質とタンパク質が結びつくのは糖化といって、糖化は肌だけではなく全身を老化させたり、白内障や骨粗しょう症など様々な病気も引き起こすことにつながります。

紫外線対策や糖化対策で予防

糖化がわかりやすいのはホットケーキを焼くと焦げ目ができますが、この焦げ目が糖化です。
糖化は体の焦げとも言われ、糖化したタンパク質は黄色く褐色なので肌に溜まることで肌の透明感が失われてくすみの原因となります。
また、糖質とタンパク質が体温の熱によって結びつくことで糖化化合物という老化物質を作り、肌にできた糖化化合物は異物なので排除するために体から酵素が出て、この酵素はコラーゲンや繊維などを破壊するため肌の弾力を低下させ、真皮層は肌の弾力が失われるためシワやたるみが引き起こされてしまいます。
さらに、角質層を構成しているタンパク質などと糖質が反応すると肌の新陳代謝が悪くなり、肌のターンオーバーが悪くなり肌が乾燥したりシミができやすくなります。

シミ、しわ、くすみができてしまうのは加齢による原因だけではありません。
紫外線対策や糖化対策で予防することも期待できます。

   

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