最低限知っておきたいシミの豆知識:シミの隠し方

最低限知っておきたい!シミの隠し方

シミを隠したい!

歳を重ねてもいつまでも美しく若々しくありたい。
この願いを持っている女性は、少なくないでしょう。
そんな女性にとっても肌トラブルは深刻な悩みです。
特にシミは誰にでも起こり得る問題であります。
加齢とともに出来るイメージがありますが、若い人に出来てしまう場合もあります。
また、女性に限らず男性で悩んでいる人も実は少なくないのです。

 

 

隠したいシミのメカニズム

このシミが出来る原因とメカニズムはどのようなものでしょうか。
これは皮膚の中で作られるメラニンという色素が沈着したものです。
そう聞くと、メラニン色素にあまり良くないイメージを持ってしまいがちですが、そうではないのです。
メラニン色素の形成は人間にとって重要な役割があります。
紫外線を皮膚に浴びると皮膚細胞がダメージを受け、皮膚が炎症を起こしてしまいます。
酷い時には、細胞が死んだり皮膚がんを引き起こす可能性もあるのです。
それを予防するためにメラニン色素が生成されるのです。
メラニン色素が生成されると肌を覆うように保護し、紫外線が真皮に届くことを防いでくれる役割があるのです。
メラニン色素はチロシンというアミノ酸から生成されます。
チロシンはチロシナーゼという酵素の働きによってメラニンに変化していきます。
本来であればこのメラニン色素はターンオーバー(新陳代謝)によって、1か月弱で角質と共に垢として排出される仕組みになっています。
しかしながら、このターンオーバーが上手くいかないと、シミになり肌に残ってしまうのです。
また、さまざまな原因によりこのターンオーバーのサイクルが乱れてしまうと、肌細胞そのものの質が低下して様々な肌トラブルを引き起こす場合もあります。

 

シミができる原因

隠したいシミと紫外線

この様にシミが出来る原因としては紫外線を浴びることが一番の原因に上げられます。
高齢者によく見受けられる老人性色素斑は長年に渡り紫外線を浴び続けることによって出来るのです。
顔によく見られますが、その他にも紫外線を浴び易い手の甲や首や背中、腕などの肌が露出している部分に出来ます。
ニキビもその原因となります。
皮膚炎症が強く起こってしまったためにできたニキビの跡をそのままにしていると、炎症のダメージを回復しようと新しい細胞を作る働きが強くなります。
その時にメラニン色素を形成しようとする働きも一緒に強まってしまうのです。

 

隠したいシミと生活リズム

また、ターンオーバー(新陳代謝)のリズムが乱れてしまうこともしみが出来る原因になること先ほど申しあげたとおりです。
ターンオーバーのリズムが乱れる原因は様々なものがあります。
乾燥肌もそのひとつです。
ご存知の通り、肌に潤いが無くなると角質層が硬くなり、古い細胞が肌の表面に残ってしまいます。
肌の乾燥によりコラーゲンが不足することも、ターンオーバーが乱れることになるのです。
日常生活における食生活の乱れも深く関わりがあります。
食生活が乱れて栄養のバランスが悪くなると、当然新陳代謝も悪くなりますし、肌の質を保つために必要な栄養素も不足してしまいます。
その他、睡眠不足も大敵です。
睡眠時間が少なくなったり、睡眠リズムが崩れると身体が何となく疲れたまますっきりしなくなります。
その状態は、当然新陳代謝に影響します。
また、細胞の生成を促すための成長ホルモンは眠りについてから最初の3時間に分泌されると言われています。
また、成長ホルモンは深い眠りの時に分泌されるため、睡眠不足の状態ではぐっすりと熟睡する事が妨げられることも考えられます。

 

隠したいシミとタバコ

これらの原因の他にも煙草の喫煙習慣が一つの原因として挙げられています。
ビタミンCはメラニンの生成を抑えてくれる働きがあります。
その理由は分からなくても美肌効果にビタミンCが良いと言う話を聞いたことがある人は少なくないでしょう。
煙草を吸うことでビタミンCが奪われてしまうのです
煙草に含まれるニコチンは新陳代謝を衰えさせたり、肌の乾燥を促してしまう作用もあります。
喫煙習慣も当然肌トラブルの大きな原因となります。

 

シミを隠す方法

これらのようにシミはたくさんの原因から引き起こされてしまいます。
食事、睡眠、喫煙などの生活習慣の改善や紫外線をむやみに浴びないようにするための紫外線対策も毎日の意識の中で大切なことと言えるでしょう。
しかしながら出来てしまったものを隠すためにはどのような方法があるのでしょうか。
シミのでき方にもさまざまな種類がある為、それぞれに合った方法になりますが、基本的には化粧品を上手く使うことによって隠すことが出来ます。
小さなものはスティックタイプやパレットタイプのコンシーラーを使って隠します。
肌と同じ色を使い、隠したい部位が透けない様にしっかりと乗せて縁を馴染ませることがポイントです。
周りの肌に馴染んだらパウダーファンデーションなどでおさえて安定させます。

 

広範囲のものを隠したい時には、カバー力の高いリキッドファンデーションを全体的に伸ばします。
隠したい部分に最初に乗せて伸ばしていくことがポイントです。
厚塗りにならない様に軽くスポンジでたたいて馴染ませるといいでしょう。
気になる部分にはその上にコンシーラーを重ねてもいいでしょう。

   

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