シミは紫外線によりリスクを高めるのは間違いない

シミと紫外線

年間を通して紫外線対策を

シミ紫外線は密接な関係があり、特に夏場になるとシミが発生しやすくなるでしょう。
一年で最も紫外線の照射量が多いので当然ですが、夏だけでなく秋にかけても発生しやすいです。
秋という季節は夏場のダメージが表面化してくるためであり、ワンテンポ遅れてからダメージが出てくるわけです。
これを解消するためには、紫外線対策を徹底するしかありません。
夏と秋だけでなく年間を通してケアをする習慣を身につけることが、シミの予防に役立つのです。

日焼け止めクリームを毎日使用する

日焼け止めクリームを毎日使用するのは面倒かもしれませんが、毎日使用することで忘れなくなります。
サプリメントを例にしてもそうですが、夏と秋だけ飲むというように期間を限定すると忘れやすくなるでしょう。
スキンケアも同様に、夏と秋だけ日焼け止めを使用しようと考えていると忘れやすくなりますし、夏になるとケアするのが面倒になります。
冬と春は対策をやめてしまい、夏場になって再開しようと思っても脳は面倒だと認識してしまうのです。

毎日ケアしておけばこうした心配はなく、日焼け止めの使用はスキンケアの一つだと思えるようになります。
紫外線を予防することはシミを作らないために役立ちますが、その理由としてターンオーバーの正常化があります。
ターンオーバーが正常に作用してくれれば、メラニン色素の分泌を抑えることができるのです。
メラニン色素が過剰になると肌が黒ずんでしまうので、ここはしっかりと対策をしていきましょう。

ダメージは少しずつ蓄積する

紫外線のダメージはすぐに表面化しませんが、決してノーダメージではありません。
ダメージは少しずつ蓄積していきますから、早目に対策をすることが大切です。
例えば幼少期に受けた紫外線のダメージは、思春期くらいになって表れると言われています。
だからこそ若いころからケアを徹底しておき、シミを予防しておく必要があるわけです。
シミを発生させないためには、今からケアを始めることが大切です。
若いころにサボってしまうと、いずれ肌トラブルとなって表れることになるでしょう。

   

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