漢方医学の視点で解説!肝気鬱結証からみるシミ

漢方医学の視点で解説!肝気鬱結証からみるシミ

漢方医学・肝気鬱結証とは

肝気鬱結証は、全体を駆け巡っている気の流れが、肝で停滞している状態です。
この場合の肝というのは、西洋医学で使われている肝臓ではなく、自律神経や感情をコントロールしている機能を指しています。
漢方は五行と密接にかかわっていて、それぞれに対応する五行や季節が存在しています。

五行というのはすべての物を作っているとされる5つの要素のことで、木・火・土・金・水に分けられています。
肝はこの中の木に該当し、土の中の養分を吸収して太陽の光を浴びて成長するための大切な部分です。
肝は季節でいうと春に分類されていて、吸収した栄養を必要なところに分配して心身を健康に保つための調整をしています。

肝の働きが低下してくると気分のアップダウンが激しくなるので、すぐにイライラして怒りっぽくなったり、ため息ばかりついて憂うつな表情が多くなったりします。
血の巡りも悪くなってくるため、女性の場合は生理不順になって、ひどくなると生理がこなくなることもあります。
気の流れや血液循環が悪くなるとホルモンバランスに影響を与えるため、自律神経失調症や更年期の症状が出ることがあり、喉に何か詰まっているような感じがする梅核気などの症状が出ることがあり、実際には何も詰まっていないため、解消できずにただ不快な症状が続きます。

 

肝気鬱結証がもたらすシミ、肝斑

 

肝気鬱結証がもたらすシミに、肝斑があります。
肝斑は左右対称に表れることが特徴のシミで、直接的な原因は紫外線ですが、ストレスの影響で起きるホルモンバランスの乱れも、肝斑を発生させる原因の一つとされています。
このシミは30代から40代位の世代でできるケースが多く、ホルモンバランスが崩れやすい妊娠中にできることもあります。
肝斑は頬やこめかみに多くできるシミで、左右の大きさはほとんど同じくらいです。

 

肝気鬱結証がもたらすシミの治療法

肝気鬱結証の影響でできてしまった肝斑を薄くするには、肝機能を高めて血液と気の巡りを促す作用のある漢方薬を使用しましょう。
加味逍遥散は、女性に適していますが男性にも最適な漢方薬で、ストレスがたまってイライラしがちな人におすすめです。
肝斑の他に、顔のほてりを感じることが多く、不眠や生理不順を抱えている人に向いています。
お肌のトラブルでは、ニキビができやすい時や汗をたくさんかいてしまう時にも利用します。

桂枝茯苓丸も、シミに効果的な漢方薬です。
血液の流れが悪くなっている時に良く利用され、ホルモンバランスを整える効果も期待できます。
ニキビや湿疹、しもやけにも良いと言われていて、イライラやうつ状態を和らげてくれる作用があります。

柴胡桂枝湯は、肝斑と一緒に胃の痛みを和らげてくれます。
ストレスですぐに胃が痛くなってしまうのは、肝の働きが低下して胃に影響を及ぼしている時に発生します。
腸の中がガスでいっぱいになって大きな音がしたり、胸やけや吐き気がすることがあります。

 

肝気鬱結証になりやすいのは、責任感が強く普段の生活でも常にプレッシャーを感じるような環境にいる人です。
慢性的なストレス以外にも、突発的な出来事で肝気鬱結証になってしまう人も多く、肝の機能を向上させながら心身をリラックスさせることが大切です。

そして、肝を丈夫にする食品をたくさん食べるようにしましょう。
肝に良いのは酸味のある食べ物になり、お酢や梅干し、ミカン、トマト、ヨーグルトなどがおすすめです。
反対に食べるのを控えた方が良い味付けは辛い物です。
唐辛子やコショウ、ダイコン、パセリ、タマネギ、ニンニク、ショウガなどはどれも体に良い食べ物ですが、辛い食べ物は肝に負担をかけてしまうので食べ過ぎは避けるようにします。
全体的に薄味にして脂肪分の少ない物を食べるようにすると、肝をいたわることができます。

 

漢方薬で自然治癒力を高める

肝は自然界では風を表しているので、ホルモンバランスが乱れて肝斑ができてしまった時は、長時間風にあたらないようにします。
肝が弱っていて血液の流れが停滞していると、体が冷えやすくなるのでさらに気と血液の流れを悪くしてしまいます。
漢方ではこの状態をお血といい、顔色がくすんできてシミができやすくなります。
血行不良は肌の新陳代謝が乱れてしまう原因にもなるので、メラニン色素の排出ができなくてそのまま色素沈着してしまう可能性が高くなってしまいます。

自然の生薬を利用した漢方薬は体にやさしく働きかけて、自然治癒力を高めてくれます。
さまざまな機能を向上させて体の調子を整えていくため、全体的な不調を改善してくれます。
肌のトラブルが起きてしまうと、気分が落ち込んできたりイライラしたりすることが多くなりますが、こうした状態はさらにストレスを増加させるので肝斑ができやすくなることがあります。

対策としては、肝斑に効く生薬を利用した飲み薬を利用しながら、ハイドロキノンなどの美白作用のあるクリームでケアしていく方法が効果的です。
それと同時にストレスを解消してホルモンバランスを整えていくと、肝斑解消に近づきます。

   

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