自分でできる顔のシミ取りの方法をご紹介します。

自分でできる顔のシミ取りの方法を

実は自分でできる方法も

シミ取りというとかなり専門的なもののように思う人がかなり多いのですが、実は自分でできる方法もいろいろあります。

ちょっとの生活習慣を改善したり、代謝を高めることでもシミ取りにつながることがあるんですよ。
いろいろな方法を行ってみましょう。

スキンケアを見直す方法

まずは普段使うスキンケアを見直す方法です。

普段使うスキンケアとしては、まずは顔を洗うものですね。
この時、シミ対策としては肌の表面にメラニン色素を残さないように、週に1回ほどピーリングを取り入れましょう。
これは肌に溜まった角質を取り除いてくれますが、ピーリングによって肌の状態も改善され、シミなども薄くなるとされています。

美白対策ができるものに

スキンケアに対しては化粧水や乳液などのスキンケアもありますが、これらは美白対策ができるものにしましょう。
もちろん潤いも大事なのですが、それ以上に美白に力を入れているものを使うと、より肌の状態が改善されます。
美白化粧品の場合はメラニンの生成を抑えてくれるものもありますから、これからの状態を改善してくれるものも少なくありません。

パックなどで保湿することも忘れないようにしましょう。
これはピーリングのあとは保湿をしっかりしなくてはならないので、例えばパックやマスクなどの美白成分や保湿成分がたっぷり含まれているものを使うと、より肌の生まれ変わりや肌の綺麗さをもたらしてくれるためですね。

おすすめなのはレチノールやビタミンC

また、上のパックとは違いますが、ポイントで行うこともできます。

これはコットンを小さく切り、そのコットンに美白成分が豊富に含まれる美容液などをたっぷり染み込ませて部分的にパックするとより肌の状態が改善するというものです。

おすすめなのはレチノールやビタミンCですが、特にビタミンCなら多くのドラッグストアに原液や豊富に含まれているビタミン美容液がありますから、それらを使うといいでしょう。
原液の場合は説明書を見て、もし直接肌につけるのが良くないのなら普段使っている美容液と混ぜて使う方法もあります。

ハイドロキノンのクリームや、緑茶の抽出後の茶葉なども効果

これはシミが気になる部位にだけつけることで、顔全体につけるリスクを減らすと同時に、少しずつ肌の状態を改善することにつながります。
このやり方の場合は特に顔に濃い目に塗布するため、肌の状態を見ながら行いましょう。
少しずつですが確実に薄くなっていきます。

似たものにハイドロキノンのクリームや、緑茶の抽出後の茶葉なども効果があります。
これらも部分的につけたりパックに使うことで、シミ取りの効果が出るようですよ。

シミ取りは体質を改善することでできる

そして実はシミ取りは体質を改善することでできることもあります。

これは代謝を上げることや血行を促進させることで代謝を高めるというものです。

この方法は様々なものがありますが、代表的なものは運動ですね。
運動は代謝を高めることや、体質を改善すること、体にとって溜め込みたくないものを発散させる効果があります。

特に運動不足の人は多いので、運動して代謝を高め、適切なスキンケアで少しずつシミが薄くなってくる人もいます。
長時間ハードな運動をする必要はありませんが、一日に20分のウォーキングを習慣づけるだけでも体質が変わってくるようです。

体質改善のためには食事も考える必要がありますね。
食事については特に緑の野菜、ビタミン類を多く摂るようにしたり、主食のご飯を玄米入りのものにするなどの方法があります。

紫外線対策

どんなやり方でも気をつけたいのは紫外線対策でしょう。

紫外線はシミの最も直接的な原因になりますから、シミを取るためには紫外線を対策するように心がけましょう。

顔全体ではなく顔下半分だけを紫外線から守るカバーが出ています。
目元は紫外線カットのサングラスをつけ、つばが広めの帽子を被ることで顔の紫外線を徹底的にカットできます。
また、アームカバーや長袖、足元も長ズボンやタイツなどでカバーしましょう。

日焼け止め

一番なのは日焼け止めです。
これは紫外線をカットしながら、肌の状態を改善してくれます。
朝のスキンケアで最後に乳液タイプをつけたりしてもいいでしょう。
他のスキンケアの最後、そしてベースメイクの前につけると肌が綺麗になります。
他のスキンケアアイテムや紫外線カット効果があるメイクもたくさんありますが、できれば日焼け止めを利用するようにしたいものです。

家庭用のシミ取りレーザー機

最後に、もし専門的なケアをしたいというのなら、実は家庭用のシミ取りレーザー機が出ています。
少しお高めですが、予算を多めにとってもいいというのなら購入してためしてみるのも方法でしょう。

エイジングによる肌トラブル全般を改善

このケアはシミだけではなく、エイジングによる肌トラブル全般を改善してくれるようです。
エイジングによりできた肌荒れやシミ、毛穴などを対策してくれるので評判がよく、定期的に使うことで肌の状態も改善すると口コミサイトで人気の商品です。

使い方にはコツがあり、また上のケアなどのようにちょっとしたケアではないのでそれなりに費用や手間、痛みなどはありますがどうしても美肌になりたいというのならぜひ使ってみるといいでしょう。

   

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