高校生でシミができる原因と消す方法について

高校生でシミができる原因

シミを消す

シミができる原因には加齢が考えられますが、環境によっては高校生でもシミができてしまう可能性はあり、気になるシミを消すことも可能です。

原因と対策

高校生シミができる原因のひとつは紫外線が考えられます。
子供ころから屋外でスポーツなどを続けている場合はシミができるリスクは高くなります。
予防するためには長時間屋外にいる場合は日焼け止めを塗ったり帽子をかぶれるなら帽子をかぶります。
また遺伝も考えられます。
両親がしみができやすい体質だと遺伝する可能性があるので、その場合は紫外線対策をしっかり行ないます。
メイクをして擦ることで肌にダメージを与えてしみができることもあります。
高校生とはいってもメイクをすることもあります。
その場合、メイクやメイク落としの際に肌を強く擦ると肌はダメージを受けてしみができやすくなります。
メイク以外にも汗を拭く時にタオルで強く拭くことや、食生活の乱れや睡眠不足なども影響します。

高校生シミを消す方法は、体の中から改善する方法と外から改善する方法があります。
体の中からシミを消す方法は、野菜や果物を多く食べることです。
いちごやレモン、赤ピーマンなどに含まれるビタミンC、アーモンド、うなぎなどのビタミンE、人参やほうれん草、すいかなどのビタミンAを積極的に食べるようにします。
勉強やスポーツで忙しい場合はバランス良い食事を摂ることが難しいこともあるので忙しい場合は野菜ジュースなどを活用するのも良いことです。

ターンオーバーが大事

高校生が体の外からシミを消すには、肌のターンオーバーを活性化させることです。
そのためには肌をスキンケアで保湿することが必要です。
肌が乾燥していると肌のターンオーバーも遅くなって肌が新しく生まれ変わることも遅くなってしまいます。
保湿ケアは乾燥が気になる冬だけではなく、夏にも保湿は必要なことです。

美白化粧品などもありますが、高校生には高額な製品も多いので、色々試してもしみが改善されない場合は、皮膚科を受診して先生から適切なアドバイスを受けることも良いことです。

   

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